การ ลดน้ำหนัก แบบยั่งยืน เป็น เริ่มจาก วิถีชีวิต ที่ สอดคล้อง กับ ร่างกาย ของแต่ละคน. ลืม มุ่งหมาย พลังงาน ที่ หลากหลาย และ ควบค